Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 76,84g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: オクラ, さば缶, 絹ごし豆腐, 柿, りんご（皮なし）, 牛乳, コーンフレーク. Almuerzo: コーヒー, ウインナー, 野菜スープ, 野菜スープ. Cena: 豚肉炒め, しいたけ, 絹ごし豆腐, 白菜, 大根おろし. Pasa Bocas / Otros: キッコーマン 調整豆乳, 生協 ミックスナッツ. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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