Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 160,39g | Carbh: 26,30g.
Almuerzo: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 雪印乳業 とろけるスライス, 目玉焼き. Cena: 日本酒, ゆで卵, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, 焼き鳥, アサヒビール スタイルフリー (500ml). Pasa Bocas / Otros: ザバス ホエイプロテイン100. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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