Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 79,58g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 福樂 優格. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 耆盛 海帶芽, 蒜頭, 苦茶油, 甜椒, 香菇, 雞胸肉（不吃皮）, 黃秋葵, 高麗菜, 白蘿蔔. Cena: 白飯, 吞拿魚刺身, 三文魚刺身, 黑豆（加鹽，水煮）, 高麗菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 海苔, 蒸蛋, 蛋黃醬/美乃滋. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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