Diario de anne.vepsalainen, 02 dic. 17

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sama paino kuin viime viikolla..hyvä vai huono vaikea sanoa..

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 26,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2017:

1264 kcal

Grasa: 54,83g | Prot: 61,83g | Carbh: 122,65g. Desayuno: Mansikat, Rainbow Kermarahka. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Novelle Plus Kromi+Sinkki, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Jauhelihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Kariniemen Sweet Chili-Dippi, Pirkka Mozzarellatikut. más...

2476 kcal

Ejercicio: konsertti - 2 horas, treeniä tokokentällä - 45 minutos, kahvakuula - 30 minutos, kävelyä - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Aina hyvä, jos ei nouse 👍🏻

02 dic. 17 por el miembro: J0hQ


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