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Boa noite!
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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346 kcal
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Grasa: 12,49g | Prot: 39,28g | Carbh: 18,90g.
Desayuno: Queijo Coalho, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café. Almuerzo: Peixe, Salada Verde Mista, Contra-filé. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Maxixe, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Iogurte de Kefir. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adrianaleite021
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