|
Все идет по плану. Избавилась от ожирения! Впереди новая цель: убрать лишний вес!!!
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
636 kcal
|
Grasa: 29,60g | Prot: 20,81g | Carbh: 82,45g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Корица, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный. Pasa Bocas / Otros: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Руккола, Салат Айсберг, Кинза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Льняное Масло. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|