Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3580 kcal
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Grasa: 121,25g | Prot: 274,74g | Carbh: 359,26g.
Desayuno: ゆで卵, クルミ, 大根, ホエイプロテイン モカ味. Almuerzo: ささみ, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル. Cena: 洋ナシ, キャベツ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋, ホエイプロテイン モカ味. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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