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dieta carbo++
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3698 kcal
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Grasa: 150,42g | Prot: 105,93g | Carbh: 434,58g.
Desayuno: Mercanti Fiocchi di Avena, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Santal Succo di Arancia, Succo di Carota. Almuerzo: Roast Beef, Polenta Fritta, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Pam Panorama Maionese, Pane Integrale. Cena: Vino Rosso da Tavola, Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Schiacciata, Esselunga Pizza Integrale. Pasa Bocas / Otros: Biscotto, Succo d'ananas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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