Diario de dennissymons, 03 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
100,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2017:
1608 kcal Grasa: 43,95g | Prot: 111,59g | Carbh: 218,58g.   Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Egg, Egg White, ShopRite Quick Oats, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Cena: Trader Joe's Skipjack Tuna, Bertolli Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Grated Romano Cheese. Pasa Bocas / Otros: Meijer Natural Fiber, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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