Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 123,89g | Carbh: 36,49g.
Almuerzo: クリームシチュー. Cena: 焼酎, アサヒビール スタイルフリー (350ml), アサヒビール スタイルフリー (500ml), ラム肉, プルコギ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ホエイプロテイン100. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de keiei226
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