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Durchschnittsgewicht vom 27.11 bis 4.12
Es geht wieder in die richtige Richtung
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 138,59g | Prot: 219,43g | Carbh: 245,32g.
Desayuno: Mandarine, Alnatura Hafer Crunchy - Schoko, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Milka Pudding & Haselnuss-Soße, Möhren, Ei, Bauerngut - Janssen Bio Rinder-Hackfleisch. Cena: Tomaten, Chavroux Chavroux Feige, Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Gelbe Paprika, Koro Drogerie Walnusskerne, ESN Organic Brazil Nuts, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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