Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 102,49g | Prot: 103,84g | Carbh: 227,67g.
Desayuno: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Замороженная Черника, Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный), Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Суп из Сайры. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вологжанка Творог 5%, Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Растительное Масло, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Фундук, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Миндаль, Орехи Кешью, Черемушки Рулетик с Яблоком, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lentyajka Mahrovaya
|