Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 154,33g | Carbh: 295,59g.
Desayuno: Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Castagne Bollite, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Resource Meritene Protein, Latte (Magro), Podere Cittadella Vero Kefir Naturale, Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Banana, Watt Whey Protein 90, Latte (Magro), Fage Total 0%. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Compras - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sexo - 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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