Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 165,42g | Prot: 88,52g | Carbh: 92,01g.
Desayuno: Banan, Mlekovita Jogurt Grecki, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Imbir, Kawa, Mleko (Mleko). Almuerzo: Czerwona Papryka, Karkówka. Cena: Ketchup, Ser Brie, Ser Camembert, Smalec, Cebule, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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