Diario de Lux1985, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1314 kcal Grasa: 18,74g | Prot: 46,11g | Carbh: 248,44g.   Desayuno: Manzana, Naranjas, Bizcocho. Almuerzo: Manzana, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Cena: Fainá, Fainá, Naranjas, Zanahoria, Fideos, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana. más...
2007 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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