Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 154,89g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Marks & Spencer Rare Roast Beef. Almuerzo: California Rolls, Marks & Spencer Beef & Black Bean, Marks & Spencer Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Cloudy Lemonade. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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