Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 80,59g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Tomates, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Gemada. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucas moufer
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