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MC day3
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 26,86g | Carbh: 14,52g.
Desayuno: 總統牌 鮮奶油, barry 100%可可粉, Organic valley CHEE（酥油）, Nature's Way MCT oil, 瑞士蓮 90%巧克力片. Almuerzo: 新東陽 培根, 安佳 奶油, 生菜, 苜蓿芽. Cena: 鯖魚, 鴨腿, 花椰菜, 青江菜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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