Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 96,68g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: REWE Corned Beef, Horsthemke Schweizer Kruste, Deli Reform Die Leichte. Almuerzo: Grillhähnchen, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Horsthemke Schweizer Kruste. Cena: Mamma Lucia Crema Balsamico, REWE Laugenkranz Sesam, Real Quality Gouda Light, Buko Balance 17%, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Kalbsgeschnetzeltes. más...
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3993 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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