Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 69,14g | Prot: 111,65g | Carbh: 315,52g.
Desayuno: Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Granny Smith Apples, Muller Corner Strawberry, Nature Valley Sweet & Nutty Almond Bar. Cena: Sci-MX Pro-Go, Smoked Salmon, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Potato Wedges, Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza, Twix Biscuit Fingers, Warburtons Bread, Twix Biscuit Fingers. más...
|
|
3421 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Impressive weight loss, good work
05 dic. 17 por el miembro: sekelund
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|