Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 175,07g | Carbh: 345,69g.
Desayuno: Ki Fiocchi di Riso, Noci, Crai Cacao Amaro, Succo di Carota, Zuegg Succo Mirtilli Neri, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Caramella Dura, Mutti Passata di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Carote, Alpensilber Fiocco di Latte, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Arance, Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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