Diario de tiwi21, 05 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2017:
1506 kcal Grasa: 51,38g | Prot: 63,46g | Carbh: 207,76g.   Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Tempe Orek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Pecel Lele. Pasa Bocas / Otros: Durian, Apel (tanpa Kulit), Pisang Goreng. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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