Diario de thiagosantosts7, 05 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2017:
2755 kcal Grasa: 69,89g | Prot: 214,11g | Carbh: 305,53g.   Almuerzo: Now Foods Omega 3, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Cozido (Thiago), Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Pão Francês, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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