Diario de lucaravelli, 05 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2017:
1562 kcal Grasa: 54,05g | Prot: 101,91g | Carbh: 168,63g.   Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Lidl Skyr, Latte di Soia, Burro di Arachidi. Almuerzo: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. más...
2032 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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