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JI 24h e aerobico dando resultado
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 27,14g | Carbh: 11,98g.
Almuerzo: Barriga de Porco, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Chuchu, Vagem, Tomates, Ovo Cozido, Acelga. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 23,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mi Vasconcelos
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