Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 110,85g | Carbh: 24,91g.
Desayuno: Fresh Pork Sausage, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Keto Bread. Almuerzo: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bacon. Cena: Keto Bread, Trader Joe's Mashed Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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