Diario de whoisaha, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:

1691 kcal

Grasa: 52,52g | Prot: 77,31g | Carbh: 222,63g. Desayuno: 飯糰. Cena: 雞腿便當. Pasa Bocas / Otros: 烤腰果（加鹽巴）, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵. más...

2378 kcal

Ejercicio: 健身房 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de whoisaha