Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3392 kcal
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Grasa: 82,16g | Prot: 160,24g | Carbh: 514,14g.
Desayuno: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Bolillo, McCormick Mayonesa Light, Huevo, Quaker 3 Minutos Avena y Sémola de Trigo Fortificada , Miel, Granos Enteros Crujinola Yogurt, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Isolate, Bolillo, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Lala Soy Almendras, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Quaker Galletas de Avena sin Azúcar con Almendras, Papa, FUD Jamon de Pierna Virginia, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral (28,1g). Cena: Manzana Roja, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Flan de Huevo, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Helus Pan de Harina de Trigo Estilo Árabe . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.Reyes.
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