Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2011
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 72,66g | Carbh: 306,88g.
Desayuno: Gelée (Toutes les Saveurs), Beurre à Tartiner au Oméga 3, Pain Blanc. Almuerzo: Compote Poire Williams, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Nougat Chinois, Sorbet Citron, Glaces à la Vanille, Nouilles Sautées, Bouchée Vapeur aux Crevettes, Rouleaux de Printemps, Nems au Porc, Samoussa au Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Noikao, Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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