Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2011
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 39,62g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Tartine Doux, Fromage, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet, le Pur Jus Multifruit, Ferrero Rocher. Cena: Gâteau de Semoule, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Bananes, Pomme Gala Bio, Clementine, Marzipan Edel, Mini Moelleux Citron. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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