Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2012
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 67,53g | Carbh: 240,75g.
Desayuno: Fromage Blanc 20%, Conserves de Confiture, Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux, Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange. Almuerzo: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise, Mini Moelleux Citron, Yaourt Dessert Façon Tarte, Crème Légère Semi Épaisse, Pate Pour Sauce Saté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Escalope de Dinde. Cena: Gâteau de Riz, Pain de Mie au Ble, Mouliné Légumes du Potager. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Litchi, Bananes, Brioche aux Pepites de Chocolat, Chocolat Noir Amer. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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