Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 56,82g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Tartine Doux, Bacon Fumé, Pain de Mie au Ble, Fromage, Conserves de Confiture, Fromage Blanc 20%, 100% Pur Jus Variations d'agrumes. Almuerzo: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Bami Goreng. Cena: Crefée, Galettes de Riz Complet, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Doux Plaisir 8 Légumes Crrème Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise, Clementine, Bananes. más...
|
|
3189 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|