Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2012
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 60,10g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Muesli Sirop d'érable & Noix de Pécan, Fromage Blanc 20%, Jus d'Orange. Almuerzo: Biscuit Pavot Citron, Miel, Yaourt Nature (Lait Entier), Crème de Coco, Steak Haché Viande Bovine 15% Mat. Grasse, Carottes. Cena: Soupe Moulinée au 7 Légumes, Rondelé, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé. Pasa Bocas / Otros: Dragibus Soft, World Mix, Chocolat au Lait Des Alpes, Clementine. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 11 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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