Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 26,92g | Carbh: 152,42g.
Desayuno: Muesli Sirop d'érable & Noix de Pécan, le Pur Jus Multifruit, Yaourt Nature (Lait Entier). Cena: Biscuit Pavot Citron, Conserves de Confiture, Yaourt Nature (Lait Entier), Galettes de Riz Complet, Rondelé, Soupe Velouté de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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