Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2012
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 60,99g | Prot: 58,54g | Carbh: 142,48g.
Desayuno: Faisselle , Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Conserves de Confiture, Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux. Almuerzo: Compote de Pommes Non Sucrée, Emmental Râpé, Tomates Entières Pelées au Jus, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Fusili à Base de Blé Bio. Cena: Sablé Anglais l'original, Riz au Lait, Crefée, Soupe Velouté de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|