Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 66,09g | Carbh: 166,50g.
Desayuno: Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux. Almuerzo: Miel, Crepe. Cena: Compote Pomme-Banane, Viande de Bison (Maigre Seulement), Soupe Velouté de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Chocolat au Lait Des Alpes, Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise, Conserves de Confiture, Crepe. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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