Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2012
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 85,61g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: Fromage Blanc 20%, Pain de Mie au Ble, Conserves de Confiture, Jus d'Orange, Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux. Almuerzo: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Courgette, Escalope de Dinde. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Citrouille, Bacon Fumé, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé. Pasa Bocas / Otros: Tomme de Savoie, Compote Pomme Fraise, Oranges, Bananes, Pain aux Raisins, Chouquette. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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