Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2012
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 55,10g | Carbh: 237,67g.
Desayuno: Fromage Frais en Faisselle 6%, Conserves de Confiture, Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Fromage. Almuerzo: Ourson Guimauve, Bacon Fumé, Gratin Dauphinois. Cena: Ourson Guimauve, Emmental Râpé, Sauce Tomate, Farfalle à Base de Blé Complet Bio, Guacamole, Dip Cream & Paprika. Pasa Bocas / Otros: Jus d'Orange, Petits Clafoutis aux Cerises, Oranges, Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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