Diario de Elwen, 29 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2012
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2012:
1494 kcal Grasa: 73,25g | Prot: 61,56g | Carbh: 124,23g.   Desayuno: Fromage, Jus d'Orange, Fromage Frais en Faisselle 6%, Conserves de Confiture. Almuerzo: Crème Semi Épaisse 18%, Raviolis Jambon Cru et Fromage, Ravioli 4 Fromages Italiens. Cena: Bacon Fumé, Fromage, Steak Haché Viande Bovine 15% Mat. Grasse, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Barre de Pâte d'amande Fourrée Praliné / Massepain, Kinder Softy, Jus d'Orange. más...
2558 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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