Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 82,06g | Carbh: 155,97g.
Desayuno: Crèpe Nature, Crevette, Pain de Mie Multi-Céréales, Miel, Faisselle 6%, Bacon Fumé, Morbier. Almuerzo: Crèpe Nature, Miel, Faisselle 6%, Escalope de Dinde, Courgette. Cena: Kinder Chocolat, Clementine, Yaourt Dessert Façon Tarte, Toast Pour Saumon, Velouté Légumes du Sud. Pasa Bocas / Otros: Ailladou, Toast Pour Saumon. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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