Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2011
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 55,78g | Carbh: 272,28g.
Desayuno: Crefee aux Fines Herbes, Pain de Mie Complet Sandwich, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Gache. Almuerzo: Pomme Banane, Ragout Blettes 3 Oignons, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Cena: Pommes Granny-Smith, Tarte Citron Meringuée, Galettes de Riz Complet, Mouliné Legumes Variés Emmental. Pasa Bocas / Otros: Brioche aux Pepites de Chocolat, Tirlibibi, Truffes Latte Macchiato Chocolat Blanc, Sables Miel Citron Sarrasin. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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