Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2012
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 89,68g | Carbh: 199,67g.
Desayuno: Comté, Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Bacon Fumé. Almuerzo: Galettes de Riz Complet, Compote de Pomme Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Veritable Petit Beurre, Compote de Pomme Nature, Mouliné Légumes du Potager, Mayonnaise Vita d'or, Avocats, Bacon Fumé, Tzatziki. Pasa Bocas / Otros: Thai Pan Pan - Biscuit de Riz Saveur Noix Coco, Bacon Fumé, Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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