Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2012
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 72,08g | Prot: 90,25g | Carbh: 187,19g.
Desayuno: Bacon Fumé, Jus d'Orange, Fromage, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Fromage Frais en Faisselle 6%, Conserves de Confiture. Almuerzo: Farfalle à Base de Blé Complet Bio, Tofu Soyeux Doux, Bacon Fumé. Cena: Compote Pomme Banane, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Puree A l'ancienne, Steak Haché Viande Bovine 15% Mat. Grasse. Pasa Bocas / Otros: Brioche au Sucre, Croissant aux Amandes, Poires. más...
|
|
3380 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|