Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 36,06g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Mortadela, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Iogurte de Kefir. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nilcemar
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