Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 73,77g | Carbh: 92,18g.
Desayuno: Kupiec Слайсы Рисовые, Сахар, МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Биокор Льняное Масло, Банан, Edeka Овсянка Мелкая. Almuerzo: Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Семга Запеченная. Cena: John West Лосось Розовый Дикий, Galbani Моцарелла, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Киви, NL International Батончик Фруктовый с Черникой, Курага Курага, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (эллипс) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|