Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 154,32g | Prot: 82,76g | Carbh: 210,41g.
Desayuno: 奇亞籽, 麥片, 黑芝麻, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 杏仁, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐絲, 炒紅蘿蔔, 炒小白菜. Cena: 福樂 一番鮮全脂牛奶. Pasa Bocas / Otros: 洋蔥, 愛健 黑豆水, 龍口 冬粉, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 五花肉, 蟹肉條, 彈性豆腐, 南瓜, 紅蘿蔔, 木耳, 高麗菜, 甜玉米（罐頭）, 金針菇, 小白菜. más...
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peso estable
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