Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
bluesajzzy
Diario
30 ene. 08
Diario de bluesajzzy, 30 ene. 08
Perfil de bluesajzzy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I'm still on track and i'm happy that I was able to stay on point while in Phase1. I'm currently doing exercises with weights and they are kicking my butt really bad, I'm sore right now. All in all I feel really positive that I will keep on keeping on!
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2008:
1421 kcal
Grasa: 36,70g | Prot: 45,92g | Carbh: 214,23g.
Desayuno:
coffee, oatmeal.
Almuerzo:
chicken, string beans, brown rice.
Pasa Bocas / Otros:
almonds, pretzels sticks, soy granola bar, carrots, apple.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great job and great attitude....keep that up and you will continue to do great!
30 ene. 08 por el miembro:
Hedder52
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de bluesajzzy
Ver la Historia Completa