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i AM IN THE 320'S!!! bARELY...BUT 329 COUNTS!! WOW.
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149,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 117,90g | Prot: 124,48g | Carbh: 34,19g.
Desayuno: water, MUDSLIDE, HALF AND HALF, COFFEE, CHEDDAR CHEESE, SPINACH, POACHED EGG. Almuerzo: mudslide bar, sweet and low, half an, Iced Coffee, CHEDDAR, CHICKEN, MIXED SALAD, oil and vinegar. Cena: WATER, PARM, BROCOLLI, Baby Spinach, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). más...
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4622 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep up the good work!!!!
09 abr. 10 por el miembro: nino66
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Peso Histórico de FLOWERDUDE
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