Diario de VanillaCream, 06 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2017:
1176 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 46,62g | Carbh: 121,28g.   Desayuno: Pomme. Almuerzo: Paris Brest, Pain Blanc, Pommes de Terre Sautées, Magret de Canard, Oeuf Poché. Cena: Potiron, Carottes Fondantes et Pincées de Romarin. más...
2990 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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