Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 92,84g | Carbh: 290,03g.
Desayuno: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Nature Valley Sweet & Nutty Almond Bar, Strawberries, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chilli Con Carne . Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Smith's Spicy Tomato Snaps, Red Onions, Warburtons Bread. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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